Do en don'ts

We geven graag enkele tips mee om veilig en leuk met sociale media om te gaan.

📝 Do's

• Volg mensen die je een positief gevoel geven. Kies accounts die inspireren, niet frustreren.

• Volg mensen die op jou lijken of jouw realiteit delen.

• Wees kritisch. Niet alles wat je ziet is écht, gezond of haalbaar.

• Post ook zelf met een vleugje realiteit. Laat zien dat perfectie niet nodig is.

• Toon je volledige zelf. Je bent zoveel meer dan je uiterlijk — je humor, je talenten, je interesses... laat ze zien!

👎 Don'ts

• Photoshop of filters gebruiken om jezelf mooier te maken.

• Snel meegaan in de nieuwste dieet- of fitnesshype. Laat je goed informeren. Niet alles wat 'viral' is, is gezond of veilig.

• Extreem perfecte beelden liken of delen. Vraag jezelf af: help ik hier iemand echt mee?

• Jezelf vergelijken met enkel een online momentopname van iemand anders.

Laat sociale media niet bepalen hoe jij over jezelf denkt. Jij bent uniek. Jij bent genoeg. Onthoud: achter elk 'perfect plaatje' zit ook gewoon een mens met onzekerheden. 

Op zoek naar meer achtergrond of verdieping? Bekijk dan zeker onze Bronnen.