Zelfbeeld

Je zelfbeeld is hoe je naar jezelf kijkt, zowel qua uiterlijk als innerlijk. Het wordt gevormd door je opvoeding, omgeving, ervaringen en sociale media. Op platforms zoals Instagram en TikTok zie je dagelijks beelden die een onrealistische norm scheppen. Hierdoor kun je aan jezelf gaan twijfelen, terwijl die idealen vaak niet echt zijn.