Sociale media

Scroll jij ook elke dag door Instagram of TikTok? Je bent zeker niet de enige. 
We worden dagelijks overspoeld met beelden van sportieve lichamen, nieuwe fitness trends, 'perfecte' selfies en fitspo video's.

Het is heel normaal om jezelf te gaan vergelijken met anderen. Dat doen we allemaal. Maar op sociale media is het vergelijken extra tricky: 

👀 Sociale media:

• Perfecte selfies.
• Sterk afgetrainde lichamen.
• Luxevakanties.

📸 Realiteit: 

• Filters/fotoshop.
• Goede belichting/pump na trainen.
• Slechte momenten niet posten.

Daarom is het zo belangrijk om kritisch te zijn op wat je tot je neemt en welke boodschappen je gelooft — zeker online.

Op zoek naar meer achtergrond of verdieping? Bekijk dan zeker onze Bronnen.